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  2. Cortisol
  • La spécialiste a précisé que le cortisol est libéré en réponse à une menace perçue, provoquant une accélération du rythme cardiaque, une sécheresse buccale, des troubles gastriques et une sensation de panique.

    Cortisol et stress : Une gériatre met en garde contre ses effets délétères et conseille la gestion du stress par la respiration

    Dr. Afef Hammami a alerté le 7 mars sur les effets du cortisol élevé et l'importance de la respiration profonde pour gérer le stress.

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